⏰ 立秋的具体时间

2021年的立秋是在 8月7日14点53分，正式宣告秋天的到来！虽然名字叫“立秋”，但并不意味着酷热天气就此结束哦。民间有句俗语：“秋后一伏热死牛”，意思是立秋后还可能有一段时间的高温天气。所以大家还是要继续做好防晒和防暑工作呢！

🍂 立秋的含义

立秋是二十四节气中的第13个节气，标志着秋季的开始。古人认为，立秋意味着阳气渐收、阴气渐长，万物从繁茂走向成熟。此时不妨多吃一些润燥的食物，比如梨子、银耳汤等，帮助身体适应季节的变化。

🌾 秋天的小期待

立秋之后，早晚的凉意会渐渐明显，正是踏秋赏景的好时节！可以约上三五好友去公园散步，感受微风拂面的惬意。同时，也别忘了为即将到来的秋冬季节做好准备哦～🍁

📍 小贴士：立秋虽至，但炎热未消，防晒和补水依然重要！🌞

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