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小米的功效 如何科学食用小米更健康

2025-04-04 百科精选

小米是一种营养丰富的谷物,被誉为“五谷之首”。它富含蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质,尤其是铁、锌和B族维生素的含量较高,对...

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