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流汗过多需要补充什么 | 如何科学补水避免脱水？
2025-04-04 健康知识 -
💦天气炎热或运动量大时，人体容易大量出汗，导致体内水分和电解质流失。如果不及时补充，可能会引发脱水、疲劳甚至中暑等问题。那么，流汗
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