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便秘的食疗与经穴疗法✨肠道健康小妙招
2025-04-10 健康知识 -
便秘困扰着很多人，但通过合理的饮食和穴位按摩，可以有效缓解这一问题哦！🌟首先，从饮食入手，多吃富含膳食纤维的食物，比如苹果🍎、香蕉
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