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背痛✨如何缓解肩颈僵硬与背部疼痛？
2025-03-18 健康知识 -
背痛是现代人常见的问题，长时间坐着工作或使用电子设备容易导致肩颈僵硬和背部疼痛。首先，建议定期站起来活动身体，做一些简单的拉伸动作
背痛是现代人常见的问题，长时间坐着工作或使用电子设备容易导致肩颈僵硬和背部疼痛。首先，建议定期站起来活动身体，做一些简单的拉伸动作