在这个快节奏的社会中，人们总是忙于工作和生活，往往忽略了自我。我们总是在为他人着想，牺牲自己的时间与精力。然而，在忙碌之余，我们也需要学会为自己保留一些空间和时间，这不仅是为了自身的身心健康，也是为了更好地面对生活的挑战。

首先，为自己保留时间意味着给自己留出一段不受打扰的时光。在这段时间里，你可以阅读一本好书，聆听一首音乐，或者只是静静地坐着，享受片刻的宁静。这些简单的活动可以帮助你放松心情，减轻压力，让你的心灵得到滋养。

其次，为自己保留几分也意味着要学会拒绝。在日常生活中，我们经常会被各种各样的请求所困扰，有时候不得不放弃自己的时间和兴趣来满足他人的需求。但是，适当地拒绝一些不必要的事情，可以让我们有更多的时间和精力去关注那些真正重要的事情。

最后，不要忘记为自己设定目标，并为之努力。无论是学习一项新技能，还是完成一个长期的梦想，这些目标都是属于你个人的，它们能够激励你不断前进，成为更好的自己。在追求这些目标的过程中，记得也要给予自己适当的奖励，这样可以增加动力，让生活更加丰富多彩。

总之，为自己保留几分，并不是自私的表现，而是一种对自己负责任的态度。通过这种方式，我们可以更好地平衡工作与生活，保持身心健康，从而以更积极的心态去面对每一天。

标 签： 要为自己保留几分