🌟【田七炖鸡】一道滋补养生的佳肴，不仅味道鲜美，还对身体大有裨益！田七具有活血化瘀的功效，搭配鸡肉炖煮，既营养又健康，特别适合秋冬季节进补。💕

首先准备好食材：新鲜土鸡一只、田七适量、红枣几颗、枸杞少许、姜片和盐适量。先把土鸡清洗干净，切块后焯水去腥备用。接着将田七用清水稍微浸泡，去除表面杂质。把所有材料放入砂锅中，加入足量清水，大火烧开后转小火慢炖两小时。期间记得撇去浮沫，让汤汁更加清澈。🍲🔥

最后撒上一把枸杞点缀，再加少许盐调味即可出锅。一碗热腾腾的田七炖鸡汤端上桌，香气扑鼻，汤色金黄透亮。喝一口，鸡肉嫩滑，汤汁醇厚，满满的幸福感溢于言表。❤️✨

这道菜不仅美味，还能增强体质、改善气血不足，快动手试试吧！💪👩‍🍳

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