今天给大家分享一道养生又美味的家常汤品——猴头菇莲藕骨头汤！这道汤不仅味道鲜美，还富含营养，特别适合秋冬季节饮用哦～😋

首先准备好所需食材：新鲜猴头菇、猪骨、莲藕、红枣和枸杞。先把猪骨焯水去腥，猴头菇提前泡发洗净备用。接着将所有材料放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖2小时。期间可以适当加盐调味，最后撒上几颗枸杞点缀，颜值瞬间提升！💖

这道汤品清淡可口，猴头菇的嚼劲搭配莲藕的清甜，每一口都让人回味无穷。而且莲藕有润肺止咳的功效，猴头菇则对肠胃健康有益，非常适合一家老小一起享用！👨‍👩‍👧‍👦❤️

快收藏这份来自美食杰的菜谱吧！记得动手试试，给家人一份暖心的关爱～💛🍴

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