寒冷的冬日早晨，来一碗热腾腾的海参粥，既暖心又养胃！✨今天就跟着美食杰一起学做这道家常海参粥吧～首先准备好食材：新鲜海参、大米、姜片和适量盐。先把海参提前泡发好，切条备用，这一步很重要哦～接着将淘洗干净的大米放入锅中，加水煮至半熟，再加入海参和姜片，继续小火慢熬。🔥记得时不时搅拌一下，避免粘锅。等粥变得浓稠软糯时，撒上一点盐调味，香喷喷的海参粥就完成啦～🍚

海参富含蛋白质，搭配绵密的白粥，不仅美味还能补充营养，简直是养生必备！💕早餐或者晚餐享用一碗，整个人都暖洋洋的。快动手试试吧，让你的家人也爱上这道健康又简单的家常美味～🍴💕

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