秋天是南瓜丰收的季节，金黄的南瓜不仅颜值高，营养价值也超高！今天就来教大家如何把南瓜头变成一道色香味俱全的家常菜吧～👀

首先，准备一个新鲜的南瓜，把外皮削掉，切成大小均匀的小块。南瓜头虽然有点硬，但只要耐心处理，就能让每一块都入味哦！knife_and_fork

接着，热锅倒油，放入蒜末爆香，再加入切好的南瓜块翻炒。记得火候不要太大，以免糊锅。等南瓜稍微变软后，加入适量的盐和一点点糖提鲜，继续翻炒至熟透。dish_with_steaming

最后，撒上一些葱花点缀，一盘香气四溢的炒南瓜头就完成啦！dish_with_cutlery

这道菜简单易做，营养丰富，特别适合家庭聚餐时端上桌。快试试吧，让你的家人爱上这道秋天的味道！leafy_green

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