忙碌的生活需要一份温暖来治愈身心，今天就为大家带来一道滋补佳品——海参煲鸡汤！🌟这道汤不仅营养丰富，还非常适合秋冬季节饮用哦。💕

首先准备食材：新鲜海参2只、土鸡半只、红枣6颗、枸杞一小把以及姜片几片。先把海参提前泡发好，用清水洗净备用；土鸡切块后焯水去腥，再用清水冲洗干净。🔥接着将所有材料放入炖盅内，加入适量清水，最后撒上几片姜片。⏰调至慢火炖煮约2小时，待鸡肉软烂、汤汁浓郁即可出锅。一碗热腾腾的海参煲鸡汤就完成啦！💛

这道汤不仅味道鲜美，还能补充胶原蛋白和多种微量元素，特别适合体弱者或想要进补的人群享用。😋快来试试吧，给自己和家人一份健康与关爱！💝

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