泡上一杯红枣枸杞茶，不仅暖胃还养颜，简直是秋冬必备！☕️ 首先准备好所需材料：新鲜红枣5颗、枸杞一小把、清水适量。第一步：将红枣洗净后切片去核，这样可以让红枣的味道更充分地释放出来。第二步：枸杞用清水稍微冲洗一下，去除表面的杂质。第三步：在锅中加入适量清水，放入切好的红枣片，大火煮沸后转小火慢炖15分钟，让红枣的味道完全融入水中。第四步：加入清洗过的枸杞，继续煮5分钟即可关火。第五步：最后可以根据个人口味加入蜂蜜调味，搅拌均匀后就可以享受这杯养生茶啦！💛 这款茶饮不仅简单易做，还能帮助提高免疫力，让你一整天都元气满满！💪 无论是早晨起床还是工作间隙，来一杯红枣枸杞茶都是极好的选择哦～🍵✨

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