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🌸 补血粥的做法 🥣
倪贵武2025-04-01 05:50:31 美食 -
导读 冬天到了，喝一碗暖暖的补血粥不仅能驱寒保暖，还能让你精神焕发！今天就来分享一款简单又美味的补血粥做法～💖首先准备好食材：红枣5颗、...
冬天到了，喝一碗暖暖的补血粥不仅能驱寒保暖，还能让你精神焕发！今天就来分享一款简单又美味的补血粥做法～💖
首先准备好食材：红枣5颗、枸杞一小把、桂圆干几颗、糯米或大米适量，以及红糖少许。把这些食材清洗干净备用。如果时间允许的话，可以提前将糯米浸泡半小时，这样煮出来的粥会更软糯哦～🍚
接下来开始制作：将米放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢慢熬煮。等米粒开花时，再依次加入红枣、桂圆和枸杞，继续熬煮10分钟左右。最后根据个人口味加入红糖调味即可！✨
这款补血粥不仅颜色诱人，而且营养丰富，特别适合气血不足的朋友们食用。每天早上来一碗，温暖你的胃也滋养你的心～❤️ 健康生活，从早餐开始吧！🍳💕
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