🌿准备材料：燕麦片200g、坚果碎80g（如核桃、杏仁）、蔓越莓干50g、蜂蜜60ml、椰子油20ml、肉桂粉少许。💪

第一步：先把椰子油加热融化，加入蜂蜜搅拌均匀，形成粘稠的糖浆。接着撒入肉桂粉增添香气，混合均匀。🍂

第二步：将燕麦片和坚果碎倒入碗中，再加入蔓越莓干，慢慢倒入调好的糖浆，充分搅拌让所有食材都裹上糖浆。💫

第三步：把混合物压入铺了烘焙纸的方形模具中，用勺背压实，确保能量棒成型后不会散开。冷冻30分钟后取出，切成条状或块状即可。❄️

小贴士：可以按个人口味调整甜度或添加巧克力碎片哦！做好的能量棒健康又美味，随时随地补充能量！⚡️

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