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🍂秋天的馈赠：原味南瓜叶的做法 🌿
终凝鸿2025-03-27 00:19:06 美食 -
导读 秋天来了，田野里满是丰收的气息，南瓜藤上的叶子也成了不可错过的美味。今天就教大家如何制作一道简单又健康的【原味南瓜叶】！🍴首先，挑...
秋天来了，田野里满是丰收的气息，南瓜藤上的叶子也成了不可错过的美味。今天就教大家如何制作一道简单又健康的【原味南瓜叶】！🍴
首先，挑选新鲜嫩绿的南瓜叶是关键哦～清洗时可以用淡盐水浸泡几分钟，去除表面的灰尘和小虫。接着，将南瓜叶撕成适合入口的小片，这样更容易入味。✨
热锅凉油，放入几颗蒜末爆香，再倒入南瓜叶快速翻炒。记得火候要快，保持蔬菜的鲜翠颜色哦！🔥 用少许盐调味，如果喜欢的话还可以加一点点鸡精提鲜。短短几分钟后，一盘清香扑鼻的原味南瓜叶就完成啦！💚
这道菜不仅做法简单，还富含丰富的维生素和膳食纤维，非常适合家庭日常餐桌。快来试试吧，让这份自然的味道温暖你的胃！😋
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