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营养炒面的做法 🍜🍛

谢武弘2025-03-26 18:18:44 美食
导读 ✨想要一顿简单又健康的餐点?试试这道营养炒面吧!它不仅色香味俱全,还能满足你对美味和健康的双重追求哦~😋首先准备好食材:新鲜的面条...

✨想要一顿简单又健康的餐点?试试这道营养炒面吧!它不仅色香味俱全,还能满足你对美味和健康的双重追求哦~😋

首先准备好食材:新鲜的面条、胡萝卜🥕、西兰花🥦、鸡蛋🥚、火腿肠或者其他你喜欢的肉类,再加点青豆 peas 和玉米粒🌽。把这些蔬菜切好备用,这样炒起来会更方便。

接着热锅凉油,先将打散的鸡蛋倒入锅中翻炒至半熟,盛出备用。然后用同一个锅加入少许油,放入切好的胡萝卜片和火腿丁煸炒片刻,再加入西兰花和青豆玉米粒翻炒均匀。当蔬菜变软后,把之前煮好的面条加入锅中,与蔬菜充分混合。此时可以加入适量的酱油、盐和其他调味料进行调味。最后,把炒好的鸡蛋倒回锅中,快速拌匀即可出锅啦!

一碗香喷喷的营养炒面就完成啦!🌟不仅操作简单,还富含多种维生素和蛋白质,非常适合忙碌的工作日或是想要吃得健康的日子。快动手试试吧!🍴💕

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