🌟纯素美味来袭蓮藕丸&蓮藕餅的做法✨

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🌟纯素美味来袭蓮藕丸&蓮藕餅的做法✨ 贺以茂2025-03-25 20:56:07 美食

导读今天要和大家分享两款超有创意的纯素美食——蓮藕丸和蓮藕餅！💚无论是追求健康饮食还是素食爱好者，这两款菜品都能满足你的味蕾需求哦～ ...

今天要和大家分享两款超有创意的纯素美食——蓮藕丸和蓮藕餅！💚无论是追求健康饮食还是素食爱好者，这两款菜品都能满足你的味蕾需求哦～

首先，制作蓮藕丸，你需要准备新鲜的莲藕、胡萝卜丁、香菇末以及一些全麦面包糠。将莲藕磨成泥后，加入所有配料，搅拌均匀后捏成小球状。记得用蒸锅蒸熟它们，这样可以保留食材本身的营养和鲜甜口感哦～💛

接着是蓮藕餅的制作，将莲藕切片后夹入混合好的蔬菜馅料，再裹上一层薄薄的玉米粉，放入平底锅中煎至金黄酥脆。咬下去那一刻，外皮香脆，内里软糯多汁，简直是人间美味！🍴

快来试试吧，用简单的食材打造健康又美味的纯素料理，让生活充满幸福感！💖 素食主义健康饮食创意料理

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