🌟减脂沙拉，健康美味不发胖🌟

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🌟减脂沙拉，健康美味不发胖🌟 燕兴莉2025-03-25 15:37:17 美食

导读想要吃得健康又苗条？那就试试这款简单易做的减脂沙拉吧！🥗✨首先准备好新鲜的食材：鸡胸肉、圣女果、黄瓜、胡萝卜和生菜叶。把这些食材清...

想要吃得健康又苗条？那就试试这款简单易做的减脂沙拉吧！🥗✨

首先准备好新鲜的食材：鸡胸肉、圣女果、黄瓜、胡萝卜和生菜叶。把这些食材清洗干净后，鸡胸肉可以提前用少量酱油和黑胡椒腌制，然后煎熟切块；圣女果对半切开，黄瓜和胡萝卜切成条状，生菜撕成小片。把这些食材摆放在盘子里，色彩鲜艳，食欲大增！😋

接着调制沙拉酱汁：橄榄油、柠檬汁、蜂蜜、盐和黑胡椒混合均匀即可。倒入调好的酱汁，轻轻拌匀，让每一口都能感受到酸甜清爽的滋味。🍯🍋

这道减脂沙拉不仅低卡健康，还能满足你的味蕾需求，快来试试吧！💪💃

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