🌟红豆薏米水：美味又健康的减肥好帮手🌟

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🌟红豆薏米水：美味又健康的减肥好帮手🌟 诸思璧2025-03-24 13:02:06 美食

导读薏米不仅颜值高，功效更是杠杠滴！💖首先，它能帮助我们排出体内多余的湿气，让你告别水肿小肚子。其次，薏米富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动...

薏米不仅颜值高，功效更是杠杠滴！💖首先，它能帮助我们排出体内多余的湿气，让你告别水肿小肚子。其次，薏米富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，助你轻松拥有小蛮腰。✨而搭配上同样营养丰富的红豆，不仅能中和薏米的寒性，还能让这款饮品更加香甜可口。

制作方法超简单：

1️⃣ 提前将红豆和薏米洗净浸泡2小时；

2️⃣ 将两者放入锅中，加入适量清水煮沸后转小火慢炖40分钟即可；

3️⃣ 喜欢喝甜的小伙伴可以加入少量冰糖或蜂蜜调味哦～

每天一杯，既养生又瘦身，简直是懒人福音！💃快来试试吧，让你在享受美味的同时，也能收获健康好身材～💪

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