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🌟吃素系列:醋溜藕片,清爽开胃又健康😋
长孙雄锦2025-03-24 01:57:49 美食 -
导读 在这个注重健康的年代,素食成为越来越多人的选择。今天就来分享一道简单又美味的家常菜——醋溜藕片!✨这道菜不仅色泽洁白如玉,口感爽脆...
在这个注重健康的年代,素食成为越来越多人的选择。今天就来分享一道简单又美味的家常菜——醋溜藕片!✨这道菜不仅色泽洁白如玉,口感爽脆,还带着酸甜的开胃滋味,绝对是餐桌上的亮点。
首先,准备好新鲜的莲藕两节,将其洗净后切成薄片,用清水浸泡防止氧化变色。接着,将干辣椒切段、大蒜切末备用。热锅凉油,放入干辣椒和蒜末爆香,随后加入沥干水分的藕片快速翻炒。为了保持藕片的脆嫩,火候一定要快,避免过度烹煮。最后,调入适量的醋、糖和盐,翻炒均匀即可出锅。
这道醋溜藕片不仅做法简单,而且富含膳食纤维,非常适合追求清淡饮食的朋友。搭配一碗白米饭,简直是绝配!🍚吃完后还能感受到舌尖上的清新感,让你回味无穷。快动手试试吧,给自己和家人带来一份健康与美味双重享受!🍴💕
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