对于1-1.5岁的宝宝来说，辅食的选择不仅要营养均衡，还要注重食材的新鲜和口感的细腻。今天给大家带来一道简单又美味的中式辅食——青椒胡萝卜杏鲍菇！🥕🌶️🍄

首先，准备新鲜的杏鲍菇、胡萝卜和青椒，这些蔬菜不仅色彩鲜艳，而且富含多种维生素和膳食纤维，非常适合宝宝食用。将杏鲍菇切片，胡萝卜切丝，青椒切块，然后一起放入锅中翻炒。妈妈们可以加入少量橄榄油，这样既健康又能提升菜肴的香气哦！🌟

为了让宝宝更容易消化，建议将食材切得细小一些，并且烹饪时保持软烂的口感。这道菜不仅色香味俱佳，还能锻炼宝宝的咀嚼能力，帮助他们更好地吸收营养。😋💕

快来试试这道简单又营养的青椒胡萝卜杏鲍菇吧！让宝宝吃得开心，健康成长！👶💕

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