现代生活节奏快，压力大，饮食不规律，身体很容易积累毒素。这时候，一杯自制排毒汁就能帮上大忙啦！🌿这款排毒汁简单易做，材料也容易获取，只需要准备一根胡萝卜、半个苹果、几片柠檬和一小块姜。把这些食材洗净切块后，放入榨汁机中，加入适量清水搅打均匀即可饮用。✨

胡萝卜富含β-胡萝卜素，能帮助清理体内自由基；苹果中的果胶有助于肠道蠕动，促进排毒；柠檬则含有丰富的维生素C，可以增强免疫力；而生姜不仅能暖胃，还能加速血液循环，帮助排出毒素。💃每天早晨空腹喝一杯，不仅能让身体更轻松，还能让你的精神状态更好哦！

记得坚持喝一段时间，你会发现皮肤变得更光滑，整个人都充满活力呢！💪🌱

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