秋天是丰收的季节，而秋葵作为秋季的明星蔬菜，自然不能错过！🌿今天就来分享一个超简单的秋葵做法，让你轻松享受它的美味😋。

首先，挑选新鲜的秋葵是关键。挑选时注意颜色鲜绿、手感饱满的秋葵，这样的口感更佳哦！💚接下来，将秋葵洗净后切成小段，长度大约3-5厘米即可。接着，在锅中烧开水，加入少许盐，将切好的秋葵快速焯水1-2分钟，这样既能保持翠绿的颜色，又能去除涩味。⏰

最后一步，将焯好水的秋葵放入盘中，撒上一些蒜末和辣椒圈，淋上热油，激发出香味，再滴几滴酱油调味。一道色香味俱全的凉拌秋葵就完成啦！🍛✨

这道菜不仅制作简单，而且营养丰富，富含膳食纤维和维生素，非常适合健康饮食爱好者尝试！💪快动手试试吧，让家人也能感受到这份秋日的美味！🍂

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