在这个快节奏的时代，一杯温暖的花茶不仅能滋润喉咙，还能为身体注入活力。今天就来教大家如何制作一款简单又养生的花茶吧！🌼

首先准备好材料：干玫瑰花瓣、菊花、枸杞和少许蜂蜜。这些都是常见的养生食材，既健康又方便获取。✨

第一步，将玫瑰花瓣与菊花用清水轻轻冲洗，去除表面灰尘。然后放入茶壶中，加入适量热水浸泡5分钟。此时，空气中弥漫着淡淡的花香，仿佛置身于春日花园之中。💐

接着加入几颗枸杞，继续泡制3-5分钟。枸杞富含多种营养成分，能帮助明目养颜。最后根据个人口味加入蜂蜜调味，搅拌均匀即可饮用。🍯

这杯花茶不仅颜值高，还具有美容养颜、清热解毒的功效。无论是清晨起床还是工作间隙，都值得一试哦～🍵💕

养生小贴士 自制花茶 健康生活

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