有没有想过，每天早上涂面包的花生酱也可以自己动手做呢？今天就来教大家如何轻松制作健康又美味的花生酱！😋

首先准备好原材料：新鲜的花生和少量盐（可选）。将花生洗净后放入烤箱中，用170℃烤约15分钟，直到香味四溢。这一步非常重要，不仅能让花生更香脆，还能去掉多余的油脂哦！✨

接着把烤好的花生去皮，放进食品料理机或搅拌机中。开始搅打时，花生会先碎成粉末状，然后逐渐变得粘稠。如果觉得太干，可以加入一点点植物油调整质地，继续搅打至顺滑即可。💡

最后装入干净的玻璃瓶中密封保存，这样自制的花生酱就可以随时享用啦！无论是抹面包、拌酸奶还是搭配水果，都是绝佳选择！🍓🍯

快试试吧，给自己和家人一份纯天然的甜蜜享受！💛

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