秋天是进补的好时节，而莲藕作为秋季的时令食材，不仅口感清脆甘甜，还富含丰富的营养。今天就来教大家如何制作一道简单又美味的藕汤！💪

首先，准备好新鲜的莲藕、排骨或鸡肉，以及一些基本的调味料如姜片和盐。将莲藕去皮切片，用清水冲洗干净；排骨焯水去腥，捞出备用。接着，在锅中加入适量清水，放入排骨和姜片，大火煮沸后转小火慢炖半小时。此时，再加入莲藕片继续炖煮40分钟至汤色乳白，香气四溢。最后，根据个人口味加盐调味即可。🍲✨

这道藕汤清淡鲜美，既暖胃又滋补，非常适合全家人一起享用。无论是搭配米饭还是单独品尝，都能感受到来自大自然的馈赠哦～🍂🍴

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