忙碌了一周，是时候给自己和家人煲一锅暖心暖胃的汤啦！今天就来教大家做一道滋补养生的猪蹄莲藕玉米胡萝卜汤！💖首先准备好食材：新鲜猪蹄一只、莲藕一节、玉米一根、胡萝卜两根，再备些姜片和料酒去腥提香。先把猪蹄焯水后洗净浮沫，莲藕切块，玉米和胡萝卜也切成适合入口的小段备用。

接着将所有食材放入炖锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖两个小时。期间记得撇去表面浮油，让汤更加清澈鲜美。✨随着时间推移，浓郁的香气会充满整个厨房，让人垂涎欲滴。最后加盐调味即可出锅，一碗热腾腾的猪蹄汤端上桌，不仅味道鲜美，还富含胶原蛋白，美容养颜又滋补身体。🍹快邀请家人一起享用这份健康美味吧！👨‍👩‍👧‍👦

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