在这个忙碌的世界里，偶尔放慢脚步，为自己煮上一锅暖胃又健康的紫薯糙米粥，是一种简单而幸福的小确幸。🌟 今天就来分享这道既美味又能补充能量的养生粥做法吧！

首先准备好食材：新鲜紫薯一个、糙米一小杯、清水适量以及少许冰糖（可选）。💡 糙米提前浸泡半小时，这样可以让它更容易煮软，同时保留更多营养哦！接着将紫薯洗净去皮切块备用。

开始煮粥啦！先把糙米放入锅中，加入清水大火煮沸后转小火慢慢熬煮约40分钟，期间记得搅拌几次防止粘锅。等到糙米变得软糯时，再加入紫薯块继续煮15分钟左右。当紫薯完全融化成粥状，散发出诱人的甜香时，可以根据个人口味加入少量冰糖调味。✨

最后盛出一碗热腾腾的紫薯糙米粥，看着那温暖的紫色和白色交织的画面，是不是很有食欲呢？🍲 这款粥不仅颜色诱人，还富含膳食纤维和多种维生素，非常适合当作早餐或夜宵享用。快动手试试吧，给自己和家人一份健康关怀！💕

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