首先，准备好新鲜的茶树菇和其他配料。茶树菇不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，是滋补佳品哦～🍄

清洗茶树菇时，可以用淡盐水浸泡几分钟，去除杂质后沥干备用。再准备一些瘦肉或鸡肉切块，姜片去腥增香。食材处理好后，就可以开始烹饪啦！🍳

热锅凉油，放入姜片爆香，接着加入肉类翻炒至变色。随后倒入足量的清水，水量要一次性加足，避免中途频繁加水影响口感。大火煮沸后转小火，加入茶树菇和适量枸杞。⏰

炖煮约40分钟至汤汁浓郁，茶树菇软烂即可。出锅前加少许盐调味，一锅香气四溢、营养丰富的茶树菇汤就完成啦！🍲✨

快来试试这道简单又健康的家常汤吧，喝上一碗暖胃又暖心！💛

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