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🌿罗汉果菊花茶怎么做 🍵

阮辰承2025-03-15 11:47:10 美食
导读 天气渐凉,嗓子干痒?快来试试这款清润养生的罗汉果菊花茶吧!✨罗汉果和菊花的组合不仅味道清香,还能帮助缓解喉咙不适,非常适合秋冬季节...

天气渐凉,嗓子干痒?快来试试这款清润养生的罗汉果菊花茶吧!✨罗汉果和菊花的组合不仅味道清香,还能帮助缓解喉咙不适,非常适合秋冬季节饮用。以下是制作方法👇:

首先准备材料:一颗干燥的罗汉果(约50克)和一小把干菊花(约10克)。接着将罗汉果轻轻敲碎,方便煮出更多营养。然后将罗汉果和菊花一同放入茶壶中,加入500毫升清水。🔥用中火煮沸后转小火再煮10分钟,让汤汁充分释放香气和药效。最后过滤掉残渣,倒入杯中即可享用啦~🍵

这杯茶不仅颜值在线,还富含维生素C和其他抗氧化成分,每天一杯,轻松养出健康好状态!💚记得多喝水,保持身体滋润哦~🌟

标 签

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