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🌿绿色面条鱼的做法 🍜🐟
寿咏舒2025-03-15 09:00:35 美食 -
导读 🌿前言在这个追求健康饮食的时代,一道清新可口的绿色面条鱼不仅能满足味蕾,还能为身体注入满满活力。今天就教大家如何制作这道色香味俱全...
🌿前言
在这个追求健康饮食的时代,一道清新可口的绿色面条鱼不仅能满足味蕾,还能为身体注入满满活力。今天就教大家如何制作这道色香味俱全的绿色面条鱼!
🌱准备食材
首先,准备好新鲜的面条鱼(约500克),以及一些绿色蔬菜如菠菜或芹菜叶。另外,还需要姜片、蒜末、酱油和少量盐等调味料。当然,橄榄油是健康烹饪的最佳选择哦!
🍳烹饪步骤
1️⃣ 将菠菜或芹菜叶用开水焯烫后捣成泥状,与适量面粉混合揉成绿色面团,擀成细面条备用。
2️⃣ 热锅倒入橄榄油,放入姜片和蒜末爆香,随后加入处理好的面条鱼翻炒至变色。
3️⃣ 倒入绿色面条,加入少许酱油和盐,快速翻炒均匀,让每根面条都裹满酱汁。
4️⃣ 最后撒上些许葱花点缀,一盘清香扑鼻的绿色面条鱼就完成啦!
🍜小贴士
绿色面条鱼不仅颜值高,还富含蛋白质和维生素,特别适合全家享用。记得搭配一碗热腾腾的汤品,营养更均衡!🌟
希望你能尝试制作这道美味又健康的绿色面条鱼,享受自然的馈赠吧!🍴💕
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