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🌟杂炒和菜的做法 | 快速美味又健康😋
濮阳淑平2025-03-14 21:19:38 美食 -
导读 生活节奏快，但也要吃得健康！今天给大家分享一道简单易做的家常菜——杂炒和菜🥗。这道菜色香味俱全，营养均衡，适合忙碌的工作日。首先准...
生活节奏快，但也要吃得健康！今天给大家分享一道简单易做的家常菜——杂炒和菜🥗。这道菜色香味俱全，营养均衡，适合忙碌的工作日。
首先准备食材：新鲜的胡萝卜🥕、青椒🌶️、西兰花🥦、蘑菇🍄等，洗净切块备用。热锅凉油，先爆香蒜末，再依次放入胡萝卜和西兰花翻炒，加入少许盐调味。接着倒入青椒和蘑菇，快速翻炒几下，让蔬菜保持脆嫩口感。最后撒上一点生抽酱油调味，关火装盘。
这道杂炒和菜不仅色彩丰富，而且富含多种维生素，做法简单快捷，非常适合想要吃得健康又不想花太多时间的朋友。记得多尝试不同组合，让餐桌更加丰富多彩哦✨。
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