你是不是也听说过荷叶茶有减肥、降脂的功效？✨其实，自己在家制作荷叶茶超简单！首先，你需要准备干荷叶一张（或者新鲜荷叶几片）。把荷叶用清水冲洗干净，然后撕成小块，这样更容易泡出味道哦～接着，将处理好的荷叶放入茶壶中，加入500ml左右的开水。静置5-10分钟后，一杯清香四溢的荷叶茶就完成啦！☕

喝的时候可以根据个人口味加点蜂蜜或柠檬片，既美味又健康！🍋🍯记得每天喝一杯，长期坚持效果更佳哦～不过，荷叶茶虽好，也要适量饮用，避免空腹饮用，以免引起肠胃不适。肚子咕噜噜响的时候，不如来一杯温暖身心的荷叶茶吧～🍵💕

健康生活 荷叶茶 自制饮品

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