一碗暖胃又养生的沙虫干冬瓜粥，不仅味道鲜美，还富含营养！一起来看看怎么做吧～🍴

首先准备好食材：新鲜冬瓜一块、沙虫干适量、大米一小把、枸杞少许。💡

第一步是处理沙虫干，用清水浸泡至软化，清洗干净后切小段备用。接着将大米淘洗干净，放入锅中加水煮开，转小火慢慢熬煮成米粥。🍲

等米粥快熟时，加入切好的冬瓜块和沙虫干，继续熬煮约15分钟。此时粥香四溢，冬瓜软糯，沙虫的鲜味也完美融入其中。✨

最后撒上几颗枸杞点缀，既好看又增加营养价值！一碗热腾腾的沙虫干冬瓜粥就完成啦～🍚

这道粥清淡爽口，非常适合夏天食用，既能清热解暑，又能滋补身体。快动手试试吧！💪

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