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🌿减脂沙拉这样做，健康又美味！🥗
黎进兰2025-03-14 15:46:53 美食 -
导读 减脂期间，想吃点清爽的东西？那就试试这道简单又营养的减脂沙拉吧！💪第一步，准备新鲜食材：鸡胸肉、圣女果、黄瓜、紫甘蓝、胡萝卜和生菜...
减脂期间，想吃点清爽的东西？那就试试这道简单又营养的减脂沙拉吧！💪第一步，准备新鲜食材：鸡胸肉、圣女果、黄瓜、紫甘蓝、胡萝卜和生菜。把这些蔬菜洗净切好，鸡胸肉煮熟撕成条状。接着，调制低卡酱汁：橄榄油+柠檬汁+少许黑胡椒，搅拌均匀。✨最后，将所有食材混合，淋上酱汁，拌匀即可！
这道沙拉不仅颜值在线，还富含膳食纤维和优质蛋白，既能满足味蕾需求，又能帮助控制热量摄入。💃记得搭配一杯温水或无糖茶，开启健康的一天吧！💧减脂路上，坚持就是胜利，一起加油💪💪！
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