秋季干燥，嗓子不舒服？来一杯暖暖的胖大海菊花茶吧！这款茶饮不仅味道清香，还能缓解喉咙不适。准备材料很简单，你需要胖大海5颗、干菊花一小把和适量的冰糖。先把胖大海用温水泡软备用，这样可以更好地释放它的营养成分哦。接着将菊花清洗干净，放进茶壶中。

接下来，倒入热水，让菊花的香气慢慢散发出来。等水温稍微降一些后，加入泡好的胖大海，再放入适量冰糖调味。冰糖不仅能增加甜味，还能中和菊花的微苦，让口感更佳。此时，你可以静静等待几分钟，看着茶汤渐渐变成淡黄色，那股清新的花香与淡淡的甘甜便扑鼻而来。

第三段：最后，倒出茶汤，端起杯子轻轻吹凉，小口品尝这杯暖心又健康的胖大海菊花茶。无论是工作疲惫还是熬夜伤嗓，它都能给你带来一份温柔的呵护。记得每天喝上一杯，让身体充满活力！🍂✨

标 签：