✨早餐时间到！牛奶和鸡蛋可是绝配，简单又营养，快来学几招吧~

第一招：牛奶蒸蛋 🥤🍳

把两个鸡蛋打入碗中，加入适量牛奶（约1:1比例），搅拌均匀后过滤掉泡沫，这样口感更嫩滑。放入锅中隔水蒸10分钟，撒上一点盐或糖调味，香甜滑嫩的牛奶蒸蛋就完成啦！可以加点枸杞点缀哦～💖

第二招：奶香煎蛋 🍳🥛

热锅冷油，打入鸡蛋，小火慢煎至蛋白凝固，再倒入少量牛奶，让蛋液更加柔滑。轻轻晃动锅子，等牛奶收干，出锅前撒点黑胡椒，香气扑鼻，早餐秒变大餐！✨

第三招：牛奶燕麦蛋羹 🥣🌾

混合牛奶、鸡蛋和燕麦片，搅拌均匀后倒入耐热容器，放入微波炉加热3-5分钟即可。健康又饱腹，适合忙碌的早晨，搭配一杯橙汁更完美！🍊💛

快试试吧，每天一份美味早餐，元气满满迎接每一天！💪

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