自从我报名参加了当众讲话培训班，已经过去了三个月的时间。在这段时间里，我经历了许多意想不到的变化。最初，我非常紧张和害怕在众人面前讲话，甚至为此感到焦虑。但经过这三个月的系统训练，我发现自己的信心和表达能力有了显著提高。

首先，我学会了如何更好地组织语言，让自己的想法更加条理化地呈现出来。其次，我也掌握了多种演讲技巧，如肢体语言的运用、语速的控制以及声音的抑扬顿挫等，这些都大大增强了我的演讲效果。更重要的是，我逐渐克服了对公众演讲的恐惧，开始享受站在众人面前分享自己观点的过程。

此外，在培训班中结识了许多志同道合的朋友，大家相互鼓励和支持，让我感到不再孤单。通过不断地练习和交流，我的自信心得到了极大的提升，现在无论是在工作还是日常生活中，我都能够更加从容自信地与人沟通交流。

总之，参加这个培训班不仅帮助我提高了当众讲话的能力，还让我变得更加自信和开朗。这段经历对我个人成长有着深远的影响。

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