——掌握黄金4分钟挽救生命

在紧急情况下，海姆立克急救法是挽救气道梗阻患者的重要技能。以下是具体操作步骤：

首先，确认患者是否完全窒息，如果无法说话或呼吸，请立即采取行动。施救者站到患者身后，双臂环绕其腰部，一手握拳，将拳头拇指一侧放在患者肚脐上方，另一手握住拳头。然后迅速向上、向内用力挤压患者腹部，形成一股冲击力，帮助排出异物。重复动作直到异物被排出或患者恢复呼吸。

对于孕妇或肥胖者，可改为胸部按压法：双手从腋窝下环绕患者胸部，快速用力向内向上推压。若患者失去意识，则需进行心肺复苏术，直至专业救援人员到达。

熟练掌握海姆立克急救法，可以在关键时刻拯救生命。建议定期参加急救培训，提升应急能力。

标 签： 海姆立克急救法的详细步骤