内衣尺码的选择对于穿着的舒适度和外观效果至关重要。为了确保选购到合适的内衣，首先需要了解自己的身体尺寸。使用软尺测量胸围和下胸围是最基础的步骤。具体来说，胸围是在胸部最丰满处水平绕一圈的长度，而下胸围则是位于乳房下方紧贴皮肤的位置，水平绕一圈的长度。

选择内衣时，应以测量得到的下胸围尺寸为基础，然后根据胸围与下胸围之间的差值来确定罩杯大小。例如，如果下胸围为75厘米，胸围为85厘米，那么两者之差为10厘米，对应的罩杯通常是A杯。然而，不同品牌可能有不同的尺寸标准，因此最好参照品牌的尺寸表进行选择。

此外，试穿是检验内衣是否合适的重要环节。理想的内衣应该既不会过紧造成不适，也不会过于宽松导致支撑力不足。正确的选择能够提升穿着体验，让每一天都更加自信和舒适。

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