在日常的数据管理中，数据库的备份与还原是必不可少的操作。它就像给重要文件做备份一样，确保数据安全无虞。对于SQL Server用户来说，掌握备份和还原数据库的命令至关重要。以下将详细介绍如何使用SQL语句完成这些任务。

首先，让我们看看如何进行数据库备份。打开你的SQL Server Management Studio(SSMS)，输入如下命令：`BACKUP DATABASE 数据库名 TO DISK = '备份路径\备份文件名.bak' WITH INIT;` 📁 这条语句会将指定的数据库完整地备份到你设定的位置。

接着，当需要恢复数据库时，可以使用以下语句：`RESTORE DATABASE 数据库名 FROM DISK = '备份路径\备份文件名.bak' WITH REPLACE;` 🔄 此命令会从之前创建的备份文件中恢复数据库。请务必确认目标数据库已关闭或没有活动连接，以免出现错误。

通过这两个简单的SQL语句，你可以轻松实现数据库的备份与还原操作，保障数据的安全性和完整性。定期执行这些步骤，能够有效避免因意外导致的数据丢失问题。💪

记得在执行任何数据库操作前，先做好充分准备，并仔细检查每一步骤，以确保数据万无一失！✨

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