在日常使用Excel时，有时我们会遇到单元格内包含大量信息的情况，比如姓名和电话号码被合并在一起。这种情况下，如果想单独提取姓名或电话号码，就需要用到单元格内容拆分的功能了！今天就教大家几种简单实用的方法。

首先，最常用的是通过“数据”菜单中的“分列”功能。选中目标单元格后，点击“数据”选项卡，找到“分列”，然后按照向导选择分隔符号（如空格、逗号等），最后确认即可完成拆分。这种方法适合结构化数据，比如姓名和电话之间有固定符号间隔。

其次，如果数据没有明显分隔符，可以借助公式实现。比如使用`LEFT`、`MID`或`RIGHT`函数，结合`LEN`函数定位具体字符位置，轻松提取想要的内容。这种方式灵活度高，适合复杂场景。

最后，别忘了快捷键的力量！Ctrl + H 打开查找替换窗口，利用通配符批量替换或删除不需要的部分。小技巧虽简单，却能大幅提升效率哦！

💪 学会这些方法后，再也不会为复杂的单元格内容发愁啦！快来试试吧！✨

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