陈皮的正确打开方式 🍊

陈皮不仅是厨房里的调味料，更是一种养生佳品。制作陈皮其实并不复杂，只需要几个简单的步骤就能完成。首先，挑选新鲜的橘子，剥下完整的果皮，尽量不要损伤内层白色的海绵部分。接着将果皮清洗干净，放在通风处自然晾干，或者用烘干机低温烘干。等果皮完全干燥后，将其密封保存在阴凉干燥的地方，这样可以长时间保持其风味。

陈皮不仅能提升菜肴的香气，还能帮助消化、缓解咳嗽。日常生活中，可以用陈皮泡水喝，只需取几片陈皮放入杯中，倒入热水冲泡，静置几分钟即可饮用。如果喜欢甜味，还可以加入蜂蜜调味，既健康又美味。此外，陈皮炖汤也是不错的选择，比如与排骨一起炖煮，既能去腥增香，又能增加汤的营养价值。

记住，陈皮越陈越好，存放时间越长，其药用价值就越高哦！🌟

标 签： 怎样做陈皮