📍 什么是奥利司他？

奥利司他是一种非处方减肥药，主要通过抑制脂肪酶的活性来减少脂肪吸收。简单来说，它能阻止身体吸收食物中约30%的脂肪，这些未被吸收的脂肪会随粪便排出体外，从而达到减肥的效果。

💪 减肥原理详解

奥利司他的核心作用是干扰脂肪酶的功能，脂肪酶是一种帮助分解食物中脂肪的酶。当它受到抑制时，脂肪无法被完全分解和吸收，而是以原形排出体外。不过，使用奥利司他并不意味着可以随意饮食，仍需控制高脂食物摄入，并配合均衡饮食和适量运动。

⚠️ 注意事项

虽然奥利司他能有效减少脂肪吸收，但并不是所有人都适合使用。服用期间可能会出现油性便或胃肠不适，因此建议在医生指导下使用，并结合健康的生活方式。此外，长期依赖药物减肥并非长久之计，养成良好的饮食习惯才是关键！💪🌈

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