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黑鱼汤怎么做 🐟🍲
广彦琪2025-04-12 20:07:55 健康知识 -
导读 准备一条新鲜的黑鱼（约500克），清洗干净后切成块状，用少许盐和料酒腌制15分钟去腥。接着将姜片、葱段放入锅中爆香，加入适量清水煮沸。...
准备一条新鲜的黑鱼（约500克），清洗干净后切成块状，用少许盐和料酒腌制15分钟去腥。接着将姜片、葱段放入锅中爆香，加入适量清水煮沸。把腌好的黑鱼块放入锅内，大火煮开后再转小火慢炖20分钟，期间记得撇去浮沫哦！最后根据个人口味加入豆腐、红枣、枸杞等食材，继续炖煮10分钟即可出锅。
一碗热腾腾的黑鱼汤端上桌，不仅汤色清澈鲜美，还富含蛋白质和多种营养成分，非常适合秋冬季节进补食用。无论是搭配米饭还是作为滋补佳品都非常合适。😋💕
记得趁热享用，让温暖从舌尖直达心底吧！💖
标 签： 黑鱼汤怎么做
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