近年来，三七粉因其活血化瘀的功效受到广泛关注，但任何事物都有两面性，三七粉也不例外。适量服用三七粉对改善血液循环、缓解疲劳有一定帮助，但过量或不当使用可能带来副作用。例如，部分人群可能出现胃部不适、恶心甚至出血倾向等问题（⚠️）。这是因为三七粉具有较强的活血作用，对于有凝血功能障碍、孕妇或正在服用抗凝药物的人群来说尤其需要注意。

此外，三七粉并非万能保健品，长期超剂量服用可能导致体内微量元素失衡，影响肝肾功能。因此，建议大家在使用前咨询医生或专业人士，明确自身健康状况后再决定是否适合服用（💪）。总之，合理饮食和科学养生才是保持健康的长久之计，切勿盲目跟风哦！✨

标 签： 三七粉副作用