包茎是指男性阴茎包皮过长，无法完全翻开露出龟头的现象。这种情况在新生儿和幼儿中较为常见，通常随着年龄增长会自然改善。但如果成年后仍然存在包茎问题，可能会影响个人卫生，甚至引发炎症或其他健康问题。因此，保持良好的清洁习惯非常重要，必要时可咨询医生进行专业治疗。

对于轻度包茎，可以尝试通过温水浸泡软化包皮后轻轻翻开，但切勿强行操作以免造成损伤。如果反复出现红肿、疼痛或排尿困难，则需及时就医，医生可能会建议进行包皮环切手术，这是一种常见的小手术，能有效解决问题且恢复较快。

无论是儿童还是成年人，定期检查生殖器健康都十分关键。如有疑问，请尽早向专业医生寻求帮助，确保身体健康💪。

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