🧐 月经颜色出现褐色，可能是身体发出的小信号！

有时，经血呈现褐色是因为它氧化时间较长，通常出现在月经初期或末期。这是一种正常现象，可能与血液排出速度较慢有关。但如果整个月经周期都呈褐色，或者伴随其他异常（如异味、剧烈疼痛），就需要警惕了。🤔

💡 小贴士：保持良好的卫生习惯很重要，避免使用刺激性强的清洁产品。饮食上多吃富含铁质的食物（如菠菜、红枣），有助于改善经期状态。同时，注意休息，避免过度劳累哦！💪

🌸 如果情况持续或加重，建议尽快咨询医生，排查是否有炎症或其他健康问题。毕竟，关爱自己才是最重要的！💕

标 签： 月经颜色褐色