👶当宝宝因为吃坏东西而拉肚子时，家长首先要保持冷静。腹泻可能会让宝宝感到不适，但大多数情况下是暂时的，通过正确的护理可以很快恢复。

首先，确保宝宝摄入足够的液体以防脱水。可以用口服补液盐（ORS）稀释后给宝宝喝，这能有效补充流失的水分和电解质。如果宝宝还在母乳喂养阶段，继续哺乳非常重要；如果是配方奶喂养，可以咨询医生是否需要调整奶粉类型。

其次，观察宝宝的精神状态和排便情况。如果腹泻持续超过24小时，或者出现发烧、呕吐等症状，请及时就医。避免给宝宝食用油腻、辛辣或难以消化的食物，可以选择米粥、香蕉等易消化食品。

最后，注意卫生！勤洗手，清洁宝宝的餐具和玩具，防止交叉感染。希望宝宝早日康复，健康成长！💪🌈

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