怀孕后期是宝宝成长的关键阶段，准妈妈们需要格外注意自己的生活习惯。长时间坐着不动可能对胎儿和自身健康产生不利影响。首先，久坐可能导致胎盘供血不足，从而影响胎儿的氧气和营养供应，这可能会限制宝宝的生长发育🌱。

此外，长期保持坐姿还可能增加下肢静脉曲张的风险，甚至引发孕期常见的水肿问题。更为严重的是，久坐可能与分娩时宫缩乏力有关，进而延长产程，增加难产的可能性💪。

因此，建议准妈妈们每隔30-60分钟就站起来活动一下，比如散步或做一些简单的孕妇体操💃。这样不仅能促进血液循环，还能帮助缓解身体疲劳，为顺利分娩做好准备。记住，孕期健康不仅关乎你，也直接影响到宝宝的成长哦👶✨。

标 签： 孕晚期久坐会对胎儿造成什么影响